Dulmar
Alaabtani waa furaha go'doominta ee hal-waji oo loogu talagalay nidaamyada laynka saddexda weji.Qaabdhismeedku waa mid fudud, dhaqaale iyo fududahay in la isticmaalo.
Go'doomintani waxay inta badan ka kooban tahay saldhig, dahaarka tiirka, wareegga muhiimka ah iyo qalab is-quful ah.Qaab dhismeedka furitaanka toosan ee jabka hal-waji ah, dahaadhiyeyaasha tiirarka ayaa siday u kala horreeyaan loogu rakibay saldhigyadeeda.Dabooluhu wuxuu qaataa qaab-dhismeedka beddelka mindida si uu u jebiyo oo u xiro wareegga.Beddelka mindida wuxuu ka kooban yahay laba go'yaal qaadasho waji kasta.Waxaa jira ilo isku-duubni ah oo ku yaal labada dhinac ee daabka, dhererka ilaha waa la hagaajin karaa si loo helo cadaadiska xiriirka ee loo baahan yahay jarida.Marka furaha la furo oo la xiro, usha jilbaha ee dahaadhka ah ayaa loo isticmaalaa in lagu shaqeeyo qaybta farsamada, mindiduna waxay leedahay qalab is-quful ah.
Astaamaha
1. Dareemaha go'doomintu waa qaab-dhismeed hal-waji ah, weji kastaa wuxuu ka kooban yahay saldhig, tiir dahaar dhoobo ah, xiriir gudaha ah, daab iyo qaybo kale.
2. Saxanka mindida labada dhinac waxaa ku yaal ilo isku-duubni ah si loo hagaajiyo cadaadiska xiriirka, halka sare ee sarena waxaa lagu qalabeeyaa batoon go'an iyo qalab is-quful ah oo ku xiran, kaas oo loo isticmaalo furitaanka iyo xiritaanka jillaab dahaaran.
3. Go'doonkan guud ahaan waa la rogrogay, waxaana sidoo kale lagu rakibi karaa si toos ah ama si toos ah.
Dareemaha go'doominta waxa furay oo xidha ul jillaab dahaadh ah, iyo usha dahaadhka ah ee dahaadhka ah ayaa xidha furaha go'doominta oo u jiidaya jillaabka jihada furitaanka.Ka dib markii qalabka is-qufulka la furo, saxanka korantada ee ku xiran ayaa wareegaya si uu u ogaado ficilka furitaanka.Marka la xidho, usha dahaarka ahi waxa ay ka soo horjeedaa jillaabka beddelka go'doominta, oo kaxeeya usheeda dhexe si uu u wareego, si saxanka korantada ku xiran uu u wareego booska xiritaanka.
Furaha go'doominta waa xiran yahay.
Dareemadan go'doominta ah waxa lagu rakibi karaa tiir, gidaar, saqafka, fareem toosan ama jir bir ah, waxaana sidoo kale lagu rakibi karaa si toosan ama u janjeersan, laakiin waa in la xaqiijiyaa in daabka xidhiidhka uu soo jeedo hoos marka la furo.
Shuruudaha Isticmaalka
(1) Joog: aan ka badnayn 1500m
(2) Xawaaraha ugu badan ee dabaysha: wax aan ka badnayn 35m/s
(3) Heerkulka deegaanka: -40 ℃ ~ +40 ℃
(4) Dhumucda lakabka barafka kama badna: 10mm
(5) Xoogga dhulgariirka: 8
(6) Darajada wasakhowga: IV
